Poruchy príjmu potravy (PPP) sú vážne psychické ochorenia, ktoré ovplyvňujú myslenie, správanie a emocionálne zdravie človeka v súvislosti s jedlom a jeho telom. PPP nie sú len o chudnutí, ale o hlbokom narušení vnímania vlastného tela a sebakontroly. Môžu viesť k vážnym zdravotným problémom, sociálnej izolácii a v najhorších prípadoch aj k smrti.
Druhy porúch príjmu potravy
Medzi najčastejšie PPP patria:
- Anorexia nervosa: Anorexia sa vyznačuje extrémnym strachom z priberania a skresleným vnímaním vlastného tela. Ľudia s anorexiou obvykle drasticky znižujú príjem potravy, cvičia nadmerne alebo sa zapájajú do iných kompenzačných správaní, ako je zvracanie alebo užívanie preháňadiel.
- Bulimia nervosa: Bulimia sa vyznačuje opakovanými epizódami prejedania sa, po ktorých nasleduje kompenzačné správanie, ako je zvracanie alebo užívanie preháňadiel. Ľudia s bulimiou si uvedomujú, že ich správanie je nezdravé, ale nedokážu ho kontrolovať.
- Záchvatové prejedanie sa: Záchvatové prejedanie sa vyznačuje opakovanými epizódami konzumácie veľkého množstva jedla v krátkom čase bez pocitu kontroly nad jedlom. Ľudia s touto poruchou sa po prejedaní sa cítia previnilo a hanebne, ale nedokážu epizódy kontrolovať.
Príznaky porúch príjmu potravy
Príznaky PPP sa líšia v závislosti od typu poruchy, ale medzi najčastejšie patria:
- Zmeny v stravovacích návykoch: Drastické zníženie príjmu potravy, prejedanie sa, zvracanie, užívanie preháňadiel, zneužívanie diuretík alebo klystírov.
- Posadnutosť telom a váhou: Neustále váženie, meranie tela, zameranie sa na fyzický vzhľad, strach z priberania.
- Skreslené vnímanie vlastného tela: Nízke sebavedomie, nenávisť k vlastnému telu, pocit, že nie ste dosť dobrí.
- Depresia, úzkosť a iné psychické problémy: PPP často sprevádzajú depresia, úzkosť, zneužívanie návykových látok a samovražedné myšlienky.
- Sociálna izolácia: Vyhýbanie sa sociálnym kontaktom, izolácia od rodiny a priateľov.
- Zdravotné problémy: PPP môžu viesť k vážnym zdravotným problémom, ako sú poškodenie srdca, osteoporóza, neplodnosť a poruchy trávenia.
Liečba porúch príjmu potravy
Liečba PPP je komplexná a individuálna. Zahŕňa zvyčajne kombináciu terapie, liekov a podporných skupín. Cieľom liečby je:
- Zlepšiť stravovacie návyky: Naučiť pacienta zdravo sa stravovať a mať vyvážený jedálniček.
- Upraviť skreslené vnímanie tela: Pomôcť pacientovi akceptovať svoje telo a zlepšiť sebavedomie.
- Liečiť psychické problémy: Zmierniť príznaky depresie, úzkosti a iných psychických problémov.
- Zvýšiť kvalitu života: Pomôcť pacientovi vrátiť sa do bežného života a nadviazať zdravé vzťahy.
Ako pomôcť niekomu s poruchou príjmu potravy
Ak máte podozrenie, že niekto blízky trpí PPP, je dôležité s ním o tom hovoriť. Buďte empatický, chápavý a neodsudzujte ho. Podporte ho v hľadaní odbornej pomoci a buďte mu oporou počas liečby.
